1. 八寸的方模内铺上油纸。
2. 南瓜子、葵瓜子、花生用150度火焙15分钟左右。
3. 黄油、红糖、蜂蜜混合，用小火煮至黄油和糖融化，轻轻不断搅动。
4. 倒入燕麦、坚果搅拌均匀。
5. 熄火后加入葡萄干、蔓越梅干、芝麻再次搅拌均匀。
6. 将拌匀的全部材料倒入模具，压平。烤箱180度预热。
7. 放入烤箱，烤20分钟至表面金黄，待凉，切块。坚果蜂蜜燕麦块烹饪技巧